【まとめ】ダイエットの本来の意味と、理想のからだを手に入れるための正しい知識・方法
妊娠と出産は、女性のからだをこれまでとは一変させます。歳を重ねる中で、少しずつ感じるよりも大きな衝撃です。そんな中、子育てがはじまると体型を気にかける暇もない…
生活の記事
【節約術】日用品費節約だって、塵も積もれば山となる
家計の節約といえば、まずは固定費です。では、そのつぎにできることはなんでしょう。おすすめは、日用品費です。なぜなら、買うものがある程度決められており、見直しや…
出産まえに知っておくと安心な6つのこと
産前、産後。未知の世界を、がむしゃらに駆け抜けていたあの日のじぶんに、伝えたいがある——。子どもを産む前に知っておくと、あとが楽ちんなこと。産んだあと、子ども…
「自分にも優しさを」こころに余裕をつくるために今からできる6つのこと
感情的に怒ってしまうときの理由として、「きもちに余裕がなかった」ということはよくあります。こころに余裕をつくるためには、自分への優しさが必要ではないでしょうか…
散財を防ぐために大切な3つのちから
物欲は、どうしてこうも次から次へとわき出てくるのでしょうか。散財しては、またやってしまったと落ちこんで——。この繰り返しには、うんざりです。たくさんの失敗を経…
生活習慣が変わる、暮らしのなかのひと工夫
生活習慣は、健康とつながります。物価の高騰、人口減少、労働力不足に米騒動。ここ数年はとくに、心身が疲れ切ってしまうできごとが続いていますね。このようなとき、健…
漫画本の良さはなに？ 日本人なら知っておきたい「日本漫画」のあれこれ
2024年、夏。「僕のヒーローアカデミア」が、連載で最終話を迎えました。 これは、初掲載から10年にもわたり世界中のひとから愛された漫画です。 登場するキャラ…
「もっと早くに知っておきたかった……」専業主婦になり学んだ、あたりまえ過ぎること
専業主婦になり、衝撃の事実を知ることに。それは、あまりにもあたりまえのことでした。仕事にすべてを捧げていた20代は、お金のことを気にかけるような生活ではありま…
感情のコントロールがうまくなりたいときには「自己理解力」を高めるといい理由
子育てがはじまり、気持ちの浮き沈みになんども振り回される。なんとかできないものかと考えつづけたあるとき、自分のことがあまりにも理解できていないことに気がつきま…
節約生活を “楽ちん” にするために知っておきたい10個の豆知識
物価の高騰や、増税。 賃金がいくら上がっても、なんだかいたちごっこじゃない？もうすでにくたくたなのに、ここから節約だなんて……。 こころの声が漏れはじめます。…